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Dança do Ventre

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EM BREVE

COMO FUNCIONA: É uma aula que desenvolve uma maior habilidade em movimentar o quadril. Durante as aulas, a bailarina Professora Caterine Bacchi ensina passo a passo como realizar cada movimento corporal. Aos poucos, as aulas vão ligando um movimento no outro e assim, nasce a dança.


PARA QUE SERVE: Fazem parte da aula exercícios de flexibilidade principalmente para quadril e coluna, fortalecimento de abdômen, assoalho pélvico e lombar. Além disso, desenvolve a autoestima da mulher.


BENEFÍCIOS:
✅  Melhora na Flexibilidade
✅  Fortalecimento do Abdômen, assoalho pélvico e lombar 
✅  Desenvolve a autoestima
✅  Promove o relaxamento ​​​​​​​